Hoy les vengo a contar de algo que me encontré no hace mucho tiempo, y es el tema de los ruidos de colores.
El más conocido es el Ruido Blanco también podemos encontrarnos con el Ruido Marrón o el Ruido Rosa.
Ahora, uds. se preguntaran que tienen de interesante estos ruidos. Para el que no fue a ver de qué se trataban les paso a comentar sin entrar mucho en los detalles técnicos tales como las ondas, los valores de señales o la densidad de espectro. El uso técnico que se le da a estos ruidos es poder medir y realizar análisis acústicos entre otras cosas.
Lo interesante de estos ruidos es que ayudan a nuestro cerebro a relajarse, anulando los sonidos ambientales favoreciendo la concentración.Cada uno de ellos posee diferentes características. Es por eso que se los asocia con diferentes colores.
Para aquellos que suelen trabajar en ambientes públicos como bares, cafés, o salas comunes de alguna facultad, o si son de estar en ambientes con muchas distracciones sonoras, les recomiendo que se animen a probar estos ruidos. Hoy en día existen diversos generadores de ruidos que nos permiten poder contar con esta “herramienta” para evitar las distracciones, o simplemente para relajarnos. Pueden encontrarlos como extensiones de los navegadores, apps para los teléfonos celulares o simplemente como MP3.
Al realizar largas escuchas de los ruidos de colores se logra un efecto soporífero. Es por ello que también se suele utilizar para lograr un mejor sueño. Atentos los padres que no logran que sus bebes duerman toda la noche.
Como verán son muchas las características que tienen los ruidos y estos influyen en cada uno de manera distinta. Puede que algunos ya tengan una técnica similar para evitar las distracciones o lograr relajarse. Es conocido que el ruido del correr del agua ayuda a relajarnos, así también como ruidos constantes como el que hace el giro de un ventilador, les brinda la tranquilidad para obtener un buen sueño. Si no conocían los ruidos de colores, y uds son de los que como yo se distraen fácilmente, los invito a escucharlos y ver si les sirven.
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